Online-Journal Club #41 Studiengang Physiotherapie
Blood Flow Restriction Training als mögliche Zusatzkomponente der Verletzungsprävention im Baseball
Athlet*innen in Wurfsportarten wie v.a. Baseball, wo akute oder überlastungsbezogene Verletzungen eine sehr hohe Rezidivrate aufweisen, benötigen hohe Koordination sowie Kraft im Bereich der skapulohumeralen Region.
Daher haben sich bereits Krafttrainingsprogramme sowohl für die Wettkampfphase, als auch in der Saisonvorbereitung bewährt, um die (Wieder-)Verletzungsrate zu reduzieren. Zu hohe Intensitäten in diesen Kraftprogrammen sind jedoch nicht empfehlenswert, da diese ebenso das Risiko für Verletzungen oder Überbelastungen negativ beeinflussen können.
Blood Flow Restriction Training (BFR), welches mit speziellen Manschetten und vergleichsweise geringen Trainingsgewichten durchgeführt wird, stellt in den letzten Jahren eine immer attraktivere Alternative zu hohen Gewichtsbelastungen dar.
Die vorliegende Arbeit beschäftigt sich damit, wie effektiv die Integration von BFR in die Saisonvorbereitung von Baseballspielern (v.a. Pitchern) im Vergleich zu herkömmlichen Trainingsmethoden ist.
Vorstellung und Diskussion eines Artikels
Nach seinem Bachelorabschluss auf der FH Campus Wien in 2017 hat Florian Gruber begonnen, bei der pulmologischen und orthopädischen Reha in der Therme Wien Med zu arbeiten. Zeitgleich hat auch seine Freiberuflichkeit in der Orthosport Physio Praxis gestartet. Im Dezember 2023 hat er gemeinsam mit seiner Kollegin die PhysioZone in Wien eröffnet.
Nach dem ESP Sportphysiotherapie Kurs erfolgte dann die Spezialisierung auf die Rehabilitation der Schulter und des Knies. Er wird folgenden Artikel präsentieren:
- Lambert, B. S., Hedt, C., Ankersen, J. P., Goble, H., Taft, C., Daum, J., Karasch, R., Moreno, M. R., & McCulloch, P. C. (2023). Rotator cuff training with upper extremity blood flow restriction produces favorable adaptations in division IA collegiate pitchers: a randomized trial. Journal of Shoulder and Elbow Surgery, 32(6), e279–e292.
Diskussion mit dem Vortragenden
Wie immer gibt es im Anschluss an die Präsentation eine Diskussion und es besteht die Möglichkeit, Fragen zu stellen.
Seien Sie am 23.04.2025 von 18:00 bis 19:00 Uhr dabei und bekommen Sie einen Einblick in das Thema „Blood Flow Restriction Training als mögliche Zusatzkomponente der Verletzungsprävention im Baseball“.
Das Thema wird so aufbereitet, dass es für alle verständlich ist. Weitere Infos zur Veranstaltung und die jeweils aktuellen Termine finden Sie auch auf der Facebook-Seite des Studienganges Physiotherapie.