FHit!Click

Ein Großteil der FH-MitarbeiterInnen verbringt den Arbeitstag an der Fachhochschule sitzend, meist vor dem Computer. Statische Haltungen, verkürzte Muskeln, verminderte Durchblutung können die Folge sein. Um hier entgegenzuwirken, verfolgt das Studierendenprojekt „FHit!Click“ das Ziel, die FH-MitarbeiterInnen am Arbeitsplatz zu kurzen und regelmäßigen körperlichen Aktivierungen zu animieren.

Studierende des Studiengangs Physiotherapie gestalten abwechslungsreiche und fachlich fundierte Kurzvideos mit Bewegungs-, Lockerungs- und Entspannungssequenzen. Diese Clips werden dann ab dem Wintersemester 2019/20 über eine FH-interne Kommunikationsplattform zur Verfügung gestellt. Das Studierendenprojekt ist eingebettet in das betriebliche Gesundheitsförderungsprojekt FHit! der FH St. Pölten.

Projektziele

• Motivationsplattform für Bewegungsimpulse anbieten
• Beeinflussung des Wohlbefindens der MitarbeiterInnen der FH
• Nachhaltige Motivation zur selbstständigen Durchführung der Maßnahmen
• Freudige Erwartungshaltung der MitarbeiterInnen wecken
• Ausarbeitung von unkompliziert umsetzbaren Maßnahmen

Methodik

Studierende des Studiengangs Physiotherapie gestalten abwechslungsreiche und fachlich fundierte Kurzvideos mit Bewegungs-, Lockerungs- und Entspannungssequenzen. Ab dem Wintersemester 2019/20 werden diese Clips über eine FH-interne Kommunikationsplattform in einem vierzehntägigen Rhythmus zur Verfügung gestellt. Allgemeine Infos zum Thema Bewegung ergänzen das Angebot.